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        防衛技能訓練教給你的是善待別人而不是傷害別人，但同時，不允許別人來傷害自己。它的特點是健身防身、增強自信，當遇到突然侵害時，你就有膽量和氣魄進行自護以維護自身的防衛權利。防衛技能是有用而有效的，　但它只是用來防備“萬一”，運遠不是“萬能”。防衛技能是你沒辦法的辦法，是你保命的Z后招法。不到萬不得以，決不使用。進行防衛技能的訓練，是要確保你能對意外事件的自如應付，確保你能將防衛格斗技術的“適時而用”。培養你一種感覺通過防衛技能的訓練，可以使你獲得感知對方意圖的能力，使你能夠發現對方的弱點所在，從而保證自衛反擊的正確實施。
        
    
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